Kaip atsikratyti žmogaus krūties

Žmogaus krūtys gali būti varginanti ir dažnai gąsdinanti problema gentams. Juk nė vienam vyrui nepatinka atrodyti taip, kad jam reikia liemenėlės, kai jis trenkia į paplūdimį. Bet jei jūs kovojate su minkštesnėmis nei tvirtesnėmis petnešomis, turėtumėte žinoti, kad nesate vienišas. Vyriškos krūtys yra bendra vyrų problema visame pasaulyje. Laimei, yra būdų, kaip padėti išspręsti šią problemą. Visų pirma, maistas, kurį valgote, mankšta, kurią darote, ir jūsų dėvimi drabužiai gali paveikti jūsų krūtinės išvaizdą. Suinteresuotas išgirsti daugiau ">

Turinys

  • 1 Kas yra „Boobs“?
  • 2 Ginekomastija vs Pseudogynecomastia
  • 3 Kas sukelia vyro krūtis?
    • 3.1 Nutukimas
    • 3.2 Amžius
    • 3.3 Per didelis alkoholio vartojimas
    • 3.4 Natūralūs aliejaus produktai
    • 3.5 Steroidai
    • 3.6 Medicininės būklės
  • 4 Kaip atsikratyti žmogaus krūties
    • 4.1 Valgykite sveikai
    • 4.2 Pratimas
    • 4.3 Vaistai
    • 4.4 Chirurgija
  • 5 Kaip apsirengti vyriškam krūtims
    • 5.1 Tinka
    • 5.2 Stilius
    • 5.3 Spalva
    • 5.4

Kas yra Žmogaus krūtys?

Ginekomastija, kuri yra medicininis terminas krūtims, yra vyrų krūties liaukos audinio padidėjimas, kurį paprastai sukelia hormoniniai pokyčiai. Tačiau perteklinis riebalų kaupimasis taip pat gali sukelti vyro krūties išvaizdą. Kadangi tai nėra tikra ginekomastija, ji dažnai vadinama pseudogynekomastija. Nors abi sąlygos gali turėti panašią vizualinę estetiką, jos yra skirtingos ir jas gali sukelti įvairūs veiksniai.

Ginekomastija vs Pseudogynecomastia

Jei norite atsikratyti savo vyro krūties, pirmiausia svarbu suprasti, kokį tipą turite. Ginekomastija ir pseudogynekomastija yra dvi pagrindinės vyro krūties rūšys, todėl tikėtina, kad turite vieną ar kitą. Jei jūsų svoris ir kūno riebalai yra dideli, gali būti, kad sergate pseudogynecomastia, tai yra krūtinės padidėjimas dėl riebalų augimo. Arba, jei patyrėte hormoninius pokyčius, galite ginekomastija, tai yra tikrojo krūties audinio padidėjimas.

Kas sukelia vyro krūtis "> Nutukimas

Nutukimas yra dažna mūsų visuomenės problema, be to, tai kenkia jūsų sveikatai ir taip pat gali sukelti krūties vystymąsi. Taigi, jei suvartojate daugiau kalorijų nei sudeginote, būtinai pagalvokite apie savo gyvenimo būdą ir maisto pasirinkimą. Dėl netinkamos dietos ne tik gali atsirasti riebalų, kurie gali atsirasti ant jūsų krūtinės, bet ir sukelti hormono leptino pusiausvyros sutrikimą, kuris gali paaštrinti problemą.

Amžius

Jūsų amžius gali būti reikšmingas veiksnys nustatant, ar jums išsivysto ginekomastija. Paaugliams berniukams hormoniniai pokyčiai, susiję su brendimu, dažnai gali sukelti ligą. Vyrams, vyresniems nei 50 metų, natūralus testosterono gamybos sumažėjimas gali sukelti panašų poveikį. Tokiu būdu išlaikyti sunkią krūtinę šiais laikais gali būti sunku. Nors senėjimo procese galite padaryti nedaug, yra būdų, kaip padidinti testosteroną ir padėti subalansuoti hormonus, pavyzdžiui, mankšta ir vaistai.

Per didelis alkoholio vartojimas

Žmogaus krūtys gali būti labai nepatrauklus nepageidaujamo alkoholio vartojimo šalutinis poveikis. Ne tik dėl to, kad geriate per daug, galite priaugti svorio, dėl to gali padidėti riebalai jūsų krūtinėje, bet taip pat gali sutrikti jūsų hormoninė sistema. Dėl šio trikdžio, be kitų problemų, gali sumažėti testosterono lygis ir padidėti vyrų krūtys.

Natūralūs aliejaus pagrindu pagaminti produktai

Natūralūs, iš aliejaus pagaminti produktai gali pasigirti daugybe pranašumų, tačiau jie taip pat gali turėti neigiamos įtakos. Tyrimų duomenimis, produktai, kurių sudėtyje yra natūralių aliejaus pagrindu pagamintų ingredientų, absorbuojami į jūsų kraują, gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą dėl estrogenams būdingų savybių. Taigi, nors šis levandų ir arbatmedžio barzdos aliejus gali padaryti jūsų veido pūkelį minkštą, jis taip pat gali prisidėti prie jūsų švelnios krūtinės. Tačiau šia tema vyksta diskusijos.

Steroidai

Steroidų vartojimas ne tik padeda padidinti bicepsą, bet ir skatina kitų kūno vietų augimą. Anaboliniai steroidai yra sintetinės testosterono versijos. Tačiau organizmas jas gali paversti estrogenais. Šis estrogeno lygio padidėjimas gali sukelti nepageidaujamą krūties audinio vystymąsi.

Medicininės būklės

Nors ligos ir sveikatos būklės nėra tokios dažnos kaip kai kurios kitos priežastys, jos gali sukelti krūtį. Taigi, jei jūsų krūtinė patinta ir švelni, arba jei pastebėjote bet kokį augimą, kuris neatsirado dėl tikėtino svorio padidėjimo, būtinai pasitarkite su gydytoju. Ši problema gali kilti dėl daugybės problemų, tokių kaip kepenų nepakankamumas, inkstų liga ar Klinefelterio sindromas (genetinė liga, kai vyrai gimsta turėdami papildomą X chromosomą).

Kaip atsikratyti žmogaus krūties

Nors jūsų vyro krūties priežasties sprendimas yra puikus būdas padėti išspręsti problemą, yra ir kitų taktikų, kurių galite pabandyti atsikratyti. Žinoma, prieš priimdami svarbius sprendimus ar pakeitimus, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Valgykite sveikai

Vartojimas nesuskaičiuojamų mėsainių ir alaus niekada nepadės atsikratyti to vyro krūties. Taigi, daugiau dėmesio skirkite sveikai, subalansuotai mitybai. Norėdami tai padaryti, būtinai vartokite daug daržovių, vaisių ir baltymų, tuo pačiu sumažindami angliavandenių ir cukraus suvartojimą.

Pratimas

Nors subalansuota mityba yra svarbi svorio metimo priemonė, mankšta taip pat yra svarbus sveiko gyvenimo būdo aspektas. Be to, tam tikra specifinė veikla gali padėti sumažinti ir sušvelninti jūsų vyro krūtis. Taigi, būtinai paspauskite sporto salę. Visų pirma, svorių kėlimas yra puikus būdas padidinti testosteroną ir tonizuoti krūtinę. Bet taip pat nepamirškite treniruotis likusio kūno ir atlikti širdies treniruotes, kad pasiektumėte puikių rezultatų.

Vaistas

Vaistai gali būti naudingas metodas ginekomastija. Kadangi būklę paprastai sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas, vartojant vaistus testosterono ir estrogeno kiekiui koreguoti, galima sumažinti jo simptomus. Žinoma, prieš pradėdami šią gydymo formą turėsite pasikalbėti su gydytoju.

Chirurgija

Jei sergate sunkia ginekomastija, įprasti gydymo ir mažinimo metodai gali būti neveiksmingi. Jei taip yra jums, galbūt norėsite ištirti vyrų krūties mažinimo operacijos idėją. Nors dabar tai yra labai įprasta kosmetikos procedūra vyrams, turėtumėte žinoti, kad, kaip ir visos operacijos, ji turi savo pavojų. Todėl prieš priimdami galutinį sprendimą turėtumėte atlikti daugybę tyrimų ir rezervuoti konsultacijas.

Kaip apsirengti vyriškam krūtims

Nors atsikratyti krūties gali būti ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau yra būdų, kaip ją paslėpti. Jūsų dėvimi drabužiai gali turėti ypač didelę įtaką jūsų krūtinės išvaizdai. Taigi, jei jaučiatės šiek tiek sąmoningas, būtinai naudokite savo garderobą savo naudai.

Tinka

Jei jūsų tikslas yra paslėpti savo vyro krūtis drabužiais, kuriuos dėvite, būtinai rinkitės stilius, kurie yra šiek tiek laisvi ir nepriglunda prie jūsų kūno. Idealiu atveju jūs esate po viršūnėmis, kurios slidinėja virš jūsų krūtinės. Žinoma, jūs taip pat turėsite būti dėmesingi audiniui. Apskritai, storesni audiniai, turintys daugiau struktūros, bus geriau užmaskuoti jūsų vyro krūtis, nei lengvi dizainai.

Stilius

Kaip ir jūsų drabužių audinys bei apranga gali pagerinti arba sumažinti jūsų vyriškos lyties atstovų išvaizdą, taip pat gali pasirinkti jūsų pasirinktą stilių ir dizainą. Taigi, būtinai užpildykite savo spintelę puikiu patrauklių variantų pasirinkimu. Marškiniai dažnai yra geresnis pasirinkimas nei marškinėliai, ypač pagaminti iš tankios medžiagos. Mygtukai ne tik gali atitraukti dėmesį nuo jūsų pecks, bet ir visos pridėtos pleistrų kišenės gali paslėpti vietą. Žinoma, būkite atsargūs su kišenėmis, nes tie, kurie yra ant plonų suknelių marškinių, iš tikrųjų gali atkreipti jūsų vyro krūties dėmesį. Be to, nepamirškite, kad sluoksniavimasis yra jūsų draugas. Paprastas dalykas, kai mesti atvirą striukę ant atsitiktinio kelnaitės, galima visiškai paslėpti nepageidaujamus gabalus ar iškilimus.

Spalva

Tamsios spalvos jau seniai mėgstamos dėl išvaizdą liekninančių savybių. Taigi, užuot kaupęsi ant paprastų baltų marškinėlių, pabandykite pasirinkti tamsesnius, labiau glostančius atspalvius. Nors tamsiai tamsiai ir juoda spalva yra nesenstančios galimybės, gilūs chaki ir bordo atspalviai taip pat gali atrodyti fantastiškai.

Raštas

Nors modeliai dažnai gali atkreipti dėmesį, jie taip pat gali būti naudojami jį atitraukti. Iš esmės raštuoti drabužiai gali būti puiki priemonė bandant paslėpti ginekomastija. Tiesiog nepamirškite pasirinkti marškinėlių su visais modeliais. Tai darydami atitrauksite dėmesį nuo jūsų krūtinės kreivių. Be to, būkite atsargūs, nesirinkite jokio logotipo ar vietos atspaudų, nes jie dažnai atkreipia dėmesį į krūtinės sritį. Arba, jei nenorite dėvėti viso modelio, galite apsvarstyti tekstūruotą stilių, pavyzdžiui, flanetą ar oksfordo marškinius, kurie turės panašų efektą.

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here