20 Naujųjų metų sprendimo idėjų, kurios tave įkvėptų

Nauji metai jau beveik atėjo ir atėjo laikas nustatyti keletą rezoliucijų. Naujųjų metų motyvacija paskatinti jus į sėkmę, dabar pats laikas užsibrėžti tikslus ir jų laikytis. Nors jums gali būti susirūpinę savo rezoliucijas ne ilgalaikis, turintis aiškų tikslą visada pristatyti daugiau patobulinimų, nei ne. Norėdami pasirūpinti sėkme, būkite konkretus ir realistiškas savo sprendimų atžvilgiu. Be to, nepamirškite reguliariai apdovanoti savęs ir nepasiduokite po nesėkmės. Galų gale, keičiasi tiek savo elgesį ir mąstyseną niekada nėra lengva, bet tai tikrai yra verta pastangų.

Turinys

  • 1 Naujųjų metų sprendimo idėjos
  • 2 Sveika / numesti svorio
  • 3 Keliaukite daugiau
  • 4 Mesti rūkyti
  • 5 Apibrėžkite mano stilių
  • 6 Imkitės naujo hobio / išmokite naujų įgūdžių
  • 7 Sutaupykite daugiau pinigų
  • 8 Pagerinkite santykius
  • 9 Susitvarkykite
  • 10 Nustokite teisti žmones
  • 11 mažiau streso
  • 12 Išmokite naują kalbą
  • 13 Gaukite geresnį darbą
  • 14 Būkite drąsesni
  • 15 Žiūrėkite mažiau televizoriaus
  • 16 Tapk kultūringesniu
  • 17 Būkite ekologiškesni
  • 18 Nustokite vilkinti
  • 19 Būkite nesavanaudiškesni
  • 20 įsimylėk
  • 21 Miegokite daugiau

Naujųjų metų sprendimo idėjos

Dvidešimt Naujųjų metų rezoliucijų idėjų, pradedančių kelti sau sveikesnius tikslus ir atlikti pakeitimus, kurie leis jums kuo geriau išnaudoti gyvenimą, pamatysite, kad tapsite geriausia savo versija.

1. Sveika / numesti svorio

Sveikata ir numesti svorį yra dvi labiausiai paplitusios Naujųjų metų sprendimo idėjos. Jie taip pat yra dvi rezoliucijos, kurios paprastai žlunga. Svarbiausia laikytis šio tikslo - aiškiai suprasti, ko norite pasiekti. Užuot tiesiog ketinę tapti sveikesni, užsibrėžkite konkrečius tikslus, tokius kaip mesti greitą maistą, soda ar saldainius, gerti mažiau alkoholio ir daugiau vandens ar sportuoti 30 minučių per dieną.

2. Keliaukite daugiau

Jei jūs išleidote šiemet įstrigo namuose, yra tikimybė, kad kelionės gali būti jūsų sąraše rezoliucijas. Užuot tiesiog palikę tai tuščiu pažadu sau, įvykdykite tai. Suplanuokite, kur norite vykti, paprašykite laisvo laiko ir nuspręskite, kiek pinigų jums reikės, kad galėtumėte pradėti taupyti.

3. Mesti rūkyti

Mesti rūkyti gali būti viena sunkiausių sprendimų. Laimei, dabar yra daug pagalbos aplink padidinti savo įsipareigojimą ir jus kelyje. Tiesiog nepamirškite, kad nesėkmė nereiškia, kad turite atsisakyti savo tikslo! Laikykitės savo pastangų ir susitelkite ties tuo, koks bus geresnis jūsų gyvenimas be cigarečių.

4. Apibrėžkite mano stilių

Naujieji metai yra puikus laikas reaccess kaip norite pristatyti save pasauliui ir apibrėžti savo stilių. Nesvarbu, ar norite apsirengti moderniau, drąsiau rinktis drabužius, ar atsigręžti į pagrindus, atėjo laikas. Pradėkite nuo išvalytos didelės spintelės ir eikite iš ten.

6. Imtis naujo hobio / išmokti naujo įgūdžio

Pradėjimo naują hobį arba mokytis naujų įgūdžių, gali būti labai naudingas rezoliucija atlikti. Pasirinkite iš daugybės variantų, tokių kaip tapyba, muzikos instrumento mokymasis, maisto gaminimas, rašymas ir daugiau skaitymo, kad surastumėte mėgstamą veiklą.

7. Sutaupykite daugiau pinigų

Sutaupę daugiau pinigų ilgainiui galite drastiškai pagerinti savo gyvenimą. Būtinai nustatykite biudžetą ir tiksliai nurodykite, kur išleidžiate pinigus, kad galėtumėte palaikyti reikalus. Tada kiekvieną savaitę ar dvi savaites perveskite pinigus į savo santaupas ir stebėkite, kaip jie augs. Ta pati technika bus naudojama ir norint išsivaduoti iš skolų.

8. Pagerinkite santykius

Nustatymas rezoliuciją siekiant pagerinti jūsų gyvenime santykius gali padaryti jums jaustis labiau ryšį, laimingesni ir mažiau vieni. Nesvarbu, ar nustatote įprastas pasimatymų naktis su savo partneriu, ar ypatingai stengiatės draugų gimtadieniais, ir kitomis ypatingomis progomis, ar rinkdamiesi telefoną ir skambindami tėvams, jausitės geriau, stengdamiesi.

9. Susitvarkykite

Tapdami organizuotesniu gyvenime ne tik jausitės puikiai, bet ir padėsite įgyvendinti visus kitus užsibrėžtus tikslus. Naudodamiesi dienos planuokliu, niekada daugiau nepraleisite termino, o atmesdami namus patirsite daugiau psichinio aiškumo ir sumažinsite stresą.

5. Nustokite teisti žmones

Nutarimas liautis teisti žmones yra kilnus tikslas. Didžiausią dėmesį skirdami žmonių teigiamiems, o ne neigiamiesiems, išmoksite labiau priimti tiek kitus, tiek save.

10. Mažiau streso

Nustatyti rezoliuciją, kad būtų mažiau streso, gali būti sunku ir pati sukelti stresą. Užuot nerimavę, kad akimirksniu pakeisite savo mąstyseną, daugiau dėmesio skirkite daugiau atsipalaidavimui per meditaciją, jogą, masažą ar net vonią. Tada lėtai dirbkite, kad į dalykus žiūrėtumėte teigiamai, o ne neigiamai.

11. Išmokite naują kalbą

Mokymasis naujos kalbos yra puikus būdas mankštintis ir pasinerti į kitą kultūrą. Nesvarbu, ar jūs užsiregistruosite vietos klasėje arba sužinoti internete, esate tikri, kad rasti iššūkis naudingas.

12. Gaukite geresnį darbą

Daugybė Naujųjų metų rezoliucijų sąrašų dažnai būna geresnio darbo paieškoje. Jei tai dėl jūsų, sukurti aiškią idėją, ką geresnis darbas reiškia, kad jus ir kaip jūs galite jį pasiekti. Jums gali tekti kreiptis į mentorių, kad gautumėte įžvalgių patarimų, arba gali reikėti laiko pasinerti ir pradėti savo verslą.

13. Būkite drąsesni

Jei pajutote, kad šie metai buvo šiek tiek nuobodūs, galbūt nusprendėte labiau įsijausti į naujus. Pradėkite sakydamas "taip" į daugiau dalykų ir bando ką norite paprastai išvengti, ir jūs netrukus bus gyvena gyvenimą iki galo.

14. Žiūrėkite mažiau televizoriaus

Jei „Netflix“ būtų klijavę prie televizoriaus visus metus, jūs galite jaustis šiek tiek nusivylęs. Pasirinkę rezoliuciją praleisti mažiau laiko ant sofos, įsitikinsite, kad kiti metai gali didžiuotis gausybe pasiekimų.

15. Tapti kultūringesniu

Jei kada nors buvote įstrigęs pokalbyje apie meną ir negalėjote prisidėti prie kokio nors dalyko, dabar atėjo laikas labiau kultūrėti. Tapę vietinio muziejaus ar galerijos nariu, lankęsi baleto ar gaudami spektaklį, turėsite daug ką pasakyti kitame kultūriniame konvoja.

16. Būkite ekologiškesni

Nustatymas rezoliuciją, kuri bus "žalesnė" yra puikus būdas padėti aplinką ir jaustis gerai apie save. Tačiau būtinai nustatykite aiškius tikslus, tokius kaip perdirbimas, kur tik įmanoma, perkant tvarius daiktus, keičiant dietą ar važiuojant į darbą, o ne vairuojant.

17. Nustokite vilkinti

Nėra geresnio laiko nei naujų metų pradžia nustoti vilkinti. Už kiekvieną užduotį, kurią norite pasiekti, nustatyti sau realų grafikas su reguliariais kontrolės punktuose. Baigę užduotį, suteikite sau nedidelį atlygį už visą sunkų darbą.

18. Būkite nesavanaudiškesni

Būti nesavanaudiškesniam yra nuostabi Naujųjų metų rezoliucija. Paaukodami savo laiką ar pinigus, padėdami padėti kitiems pasisekti, įdėję ypatingų pastangų padėti draugui, kuriam reikia pagalbos, ar išeidami iš jūsų būdami malonūs nepažįstamajam, jūs padarysite savo darbą, kad pasaulis būtų geresnė. .

19. Įsimylėk

Įsimylėjimas yra keblus sprendimas, kurį reikia pasiekti. Kadangi tai dažnai nepriklauso nuo jūsų, gali būti geriau susitelkti į savęs tobulinimą, kad padidintumėte savo galimybes pritraukti partnerį, o ne ieškotumėte pačios meilės. Cela dit, jums nebus patenkinti niekam sėdi ant sofos, žiūri televizorių, todėl įsitikinkite, kad pateikti save ten.

20. Miegokite daugiau

Daugybė mūsų sąrašų siekia gauti daugiau miego. Eidami kartu stengdamiesi gyventi sveikiau, daugiau miegodami, jūs būsite geresnės fizinės ir psichinės formos. Pabandykite nustatyti ankstyvą miegą ir atsikelti anksčiau, kad pasiektumėte šią rezoliuciją.

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here